お腹の調子を整えるためオリゴ糖にトライ

お腹の調子を整えるためにオリゴ糖にトライしてみたい、そんなときは誰かから分け与えてもらえるとどんな味がするのかなどがわかっていいです。
トライするわけですから量はあえて少量のほうが良いですし、それならばどういう物なのかを確認できます。誰かから分け与えてもらって良ければたくさん買えば良いですし、そうでもなかったらそれでやめられます。

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ですから、周りにいる人からオリゴ糖を分け与えてもらうことで、食べることにトライすることができます。。

自然の流れで排便するための試み

トイレでいくら頑張ってみても一向に排便できないときは、あえてあきらめてしまうのももしかしたら得策なのかもしれません。排便は無理にするものではありませんので、自然の流れにある程度任せる判断をしなければいけないときもあります。
ただ、何もしないでいるわけにもいきませんので、とりあえずオリゴ糖を飲むということもしていきたいです。それが自然の流れで排便するための手助けになると信じ、いろいろとやっていくことが大切なのだと思っています。

便秘で恥ずかしい体験をしたことがあります

私は便秘でとて恥ずかしい体験をしたことがあります。2週間近くスッキリできない日が続いて
しまったときがありました。これ以上、便秘が続くと病気になってしまうのではないかと不安に
なり私は遂に浣腸を使うことにしました。女子高生が薬局に行って浣腸を買うことほど恥ずか
しいことはありません。それでも思い切って浣腸を買いに行ったのですが、運の悪いことに
その現場を好きな男の子に見られてしまったのです。本当に恥ずかしくて穴があったら入りたい
くらいでした。もうそんな体験は嫌なので毎日の生活のなかでオリゴ糖を飲んだりして便秘に
ならないよう気を付けています。オリゴ糖は母から勧められて飲むようになりしまたが本当に
便秘にならなくなってくれています。